Pertanyaan mengenai berapa banyak air yang dibutuhkan sering muncul. Kebutuhan air bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti aktivitas fisik. Secara umum, dewasa disarankan untuk minum sekitar 2 liter air per hari. Namun, konsumsi air yang tepat dapat berubah oleh faktor-faktor seperti cuaca, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan terte